Hol dir die Sanskrit Basics: Deine Unterstützung für Ausbildung & Unterricht
Schwangerschaft ist eine Zeit voller Veränderung. Der Körper verändert sich, der Alltag verändert sich, Prioritäten verschieben sich. Viele Frauen spüren in dieser Phase den Wunsch nach etwas, das sie regelmäßig begleitet: eine feste Routine, ein sicherer Raum, ehrlicher Austausch und Bewegung, die wirklich zu ihrer Situation passt.
Pränatal Yoga kann genau das leisten. Denn für viele Schwangere ist ein Yogakurs nicht nur Bewegung. Er ist ein wöchentlicher Anker. Ein Termin nur für sie. Eine Pause vom Funktionieren. Eine Möglichkeit, sich mit dem eigenen Körper, dem Baby und anderen Frauen in einer ähnlichen Lebensphase zu verbinden.
Du lernst, Räume zu schaffen, in denen Frauen sich gesehen fühlen, Fragen stellen dürfen, ihren Körper besser verstehen und eine wohltuende Routine für die Zeit bis zur Geburt entwickeln können.
Im MOM Bliss Teacher Training erhältst du fundiertes Wissen über die anatomischen und physiologischen Veränderungen während der Schwangerschaft und lernst, wie du Asanas sinnvoll anpasst.
Dabei geht es nicht darum, eine bestehende Yogapraxis einfach „schwangerschaftstauglich“ zu machen. Es geht darum, zu verstehen, was schwangere Frauen brauchen: Stabilität, Entlastung, Vertrauen, Beweglichkeit, bewusste Atmung und einen Raum, in dem sie sich sicher fühlen.
Ein wichtiger Bestandteil der Ausbildung sind Atem- und Entspannungstechniken, die Schwangere während der Schwangerschaft und zur Vorbereitung auf die Geburt unterstützen können. Du lernst, wie du Übungen so anleitest, dass sie beruhigen, stärken und den Kontakt zum eigenen Körper vertiefen.
Auch Yin Yoga für Schwangere ist Teil der Ausbildung. Diese sanfte, ruhige Praxisform ist sinnvoll eingesetzt ein Tool für Entspannung, Körperwahrnehmung und Wohlbefinden.
MOM Bliss gibt dir das Wissen, die Sicherheit und die Haltung, um werdende Mütter mit echter Sensibilität zu unterrichten.
Begleite werdende Mütter mit Sicherheit, Klarheit und Vertrauen durch ihre Schwangerschaft.
Registered Yoga School (RYS)
Unsere 40h Pränatal Yoga Ausbildung entspricht den internationalen Standards der Universal Yoga Alliance und ist zertifiziert. Nach erfolgreichem Abschluss der Ausbildung erhältst du ein Zertifikat von uns, mit dem du dich dort registrieren kannst.
Außerdem ist sie mit 40h ein anrechenbarer Teil des modularen 300h Teacher Training im Yogaloft Dinslaken. Voraussetzung für die Teilnahme an der 300h Ausbildung ist der Abschluss der 200h Yogalehrergrundausbildung.
An wen richtet sich unsere Ausbildung?
Das MOM Bliss Pränatal Teacher Training ist für Yogalehrende, Trainerinnen, Physiotherapeutinnen, Hebammen, Doulas und alle, die Frauen in dieser transformativen Zeit ihres Lebens begleiten möchten.
Es ist nicht notwendig, eine abgeschlossene Yogalehrerausbildung zu haben. Allerdings sollte Yoga ein fester und regelmäßiger Bestandteil deines Lebens sein.
Die Ausbildung bietet dir eine Spezialisierung in Pränatal Yoga, ohne auf allgemeine Yoga-Unterrichtsgrundlagen eines 200h TT einzugehen.
Ort & Zeit der Ausbildung
An 2 Wochenenden im Yogaloft Dinslaken Bergpark
10. & 11. April 2027 und
01. & 02. Mai 2027
Uhrzeiten:
samstags & sonntags jeweils von 08:30 bis 17:30 Uhr
Anja Ostermeier
Mein Name ist Anja Ostermeier. Ich bin eure Gastgeberin in der Yogaloft Dinslaken Kula und im Ausbildungsstudio Bergpark in Lohberg. Ich darf hier mein Wissen in den Teacher Trainings an dich weitergeben.
Wissen ist keine absolute Realität und sollte niemals stillstehen. Es gibt so viel zu entdecken, deshalb bleibe ich immer offen für „anderes“ Wissen.
Auf meinem persönlichen Weg haben mich folgende Ausbildungen begleitet: Vinyasa Yoga 500h+, Yin Yoga, Prä- & Postnatales Yoga, Qigong, Yoga Nidra & Achtsamkeitsmeditation.
In diesem Sinne bleibe neugierig und mutig für Neues!
790 Euro
Early Bird Preis 700 Euro *Einmalzahlung bis zum 31. Dezember 2026
Mit Vertragsunterzeichnung sind 300 Euro Anzahlung zur Sicherung deines Platzes zu zahlen.
Ratenzahlung, Studenten- oder Schülerermäßigung nach Anfrage.
Alle unsere Preise verstehen sich inkl. MwSt.
Ja, du kannst dieses Training machen. Allerdings gehen wir nicht auf die einzelnen Asanas ein. Deshalb ist es zwingend notwendig, das Yoga bereits zu deinem Leben gehört und du Grundkenntnisse darüber besitzt. Du solltest eine eigene regelmäßige Yogapraxis haben. Wir können dir gerne Bücher empfehlen um dein Wissen vor der Ausbildung zu ergänzen.
Ja, das ist tatsächlich schon bei uns vorgekommen. Bitte sprich vorher mit deinem Arzt oder deiner Ärztin ab, ob die Teilnahme für dich gesundheitlich unbedenklich ist. Du übst immer eigenverantwortlich.
Mit unserem umfangreichen Handout bist du bestens für deine erste Pränatal Klasse gerüstet. Aber mehr Wissen schadet nie.
Nicht automatisch. Wir informieren dich während der Ausbildung über die Vorraussetzungen dazu.
Wir werden immer mit dir das Gespräch suchen und eine Lösung finden.
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